包臀裙配黑丝,48岁宁静穿高跟在跑步机热舞尽显身材

作为《乘风破浪的姐姐》里人气最高的成员,宁静在首期节目中就不负众望的凭借一个个金句,收获了网友们的热议。


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像是在被要求自我介绍时候,用“我来这就是当C位的。”“我还用自我介绍,那我这几十年岂不是白干了?”对节目组进行回怼。


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还打算按照自己的要求,找到身材火辣,肌肤雪白的队友一起“出道”。


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不过相对于层出不穷的金句,宁静在首期演出时的着装则显得低调了不少,一身纯白长裙灵动而纯洁,配合蟒蛇纹的长靴展现出一种反差感,但与不少其他的姐姐努力用露、紧的方式展现存在感来相比,被讨论的频率就小了很多。


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但是众所周知,48岁的宁静身材也是相当好了呀,穿白色曳地长裙时,凹凸有致令人赞叹。


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日前,宁静又用一种另类的方式晒出身材,随后立刻登上新闻头条,只见她穿着一件黑色紧身上衣,搭配包臀裙,一双黑丝袜配上坡跟皮鞋,看上去非常的性感,这身造型也将宁静的身材包裹的十分曼妙,看着她以欢快的舞步配合轻扭翘臀的妩媚动作在跑步机上“运动”,实在是太养眼了。


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很多网友评价,如果不是后半段转身,我都没法想象这是宁静!


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但是当然,也有不少人在赞赏宁静身材的同时,为她捏一把冷汗,毕竟踩着恨天高在跑步机上这样运动,一不留神还是很容易出危险的。


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老外的女生中其实也有过这样的玩儿法,甚至还穿的更加夸张,这样的高跟鞋,走路都会容易崴脚吧,更不要说是在跑步机上了。


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实际上,作为健身房里最基础的训练,我们在进行跑步机运动的时候,还是要对于跑步机的安全问题有一定的认知的,哪怕是穿运动鞋,也需要防备可能出现的意外。


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更不用说那些为了出风头而哗众取宠的“短视频段子手”们啦!


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所以对于想要靠跑步机燃烧卡路里的你来说,切记要做到的还是以下这几点呀!


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跑前要充分热身。跑完或想休息时,要把跑步机关了。确保鞋带系紧了。跑步时直视前方,保持身体平衡。

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