入秋养生须知

春华秋实,从夏之绚烂到秋之收获,孟秋时节开始,从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。每到这个时候,正是揣摩养生之道的时候。


入秋养生须知


从阴阳理说,立秋的气候是由热转凉的交接节气,阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。


入秋养生须知


通俗说就是外耗了大半年,该往内补补啦!

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