莲藕的营养价值_莲藕的功效与作用_吃莲藕的好处

俗话说:“一夏无病三分虚”,秋季气温逐渐由升温转成降温,气候早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。所以呀,顺应秋季的自然特性来养生,可起到事半功倍的效果。


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靠谱说,秋季养生最好的事物是!进入秋季,鲜成为餐桌上的常见菜肴。不但美味,而且从头到脚都是宝,不同部位的功效有所不同。


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