灿灿金秋 6道经典养生美食等着你

灿灿金秋,丰收之季,如此绝妙的时节,唯美食不可辜负;6道经典的秋季美食等着你,在满足口腹之欲的同时兼顾健康,何乐而不为,让我们一起来过个食欲之秋、健康之秋吧。

 金秋应水果——柚子

灿灿金秋 6道经典养生美食等着你

9月到11月是柚子最佳的采摘季节,于是柚子秋季的必备品之一,果肉甘酸可口,沁人心脾,既开胃,又解油腻。那层厚厚的柚子皮也有着神奇的功效:将皮煮开后倒进浴缸或是直接将柚皮丢入浴缸,用热水把精油逼出,利用柚子皮来泡热水澡,既可以美容,又能舒缓神经,而且洗完澡后还容易入睡。浑身是宝的柚子绝对是秋季的馈赠。

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