吃什么可以防止癌症?防止癌症的方法

癌症就像一个恶魔,影响了我们所有人的美好未来!如何远离癌症、健康长寿,想知道最简单的防癌方法吗?国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,多位权威专家提出几种经济简单的防癌处方,一起来LOOK吧!


吃什么可以防止癌症?防止癌症的方法


每天喝绿茶


日本研究发现,每天喝4杯绿茶,能将癌症风险降低40%。中国疾病预防控制中心营养与安全所研究院指出,乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等有不错的预防作用。其中,绿茶效果更明显,防癌成分是其它茶叶的5倍。


吃什么可以防止癌症?防止癌症的方法


少吃糖类食品


癌细胞最喜欢的食物是糖!日本《怎样防治癌症》一书指出,当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会成为滋养癌细胞的营养成分。最好少吃糖类食品,每天糖的摄入量控制在50克内。


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