夜里总失眠?桂圆养生治失眠

夜里翻来覆去,怎么都睡不着!若是长期失眠,难以想象?你看,失眠到底有多么的可怕......怎么办?


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其实,桂圆可以安神补脑,促进睡眠桂圆又称龙眼,龙眼肉为龙眼晒干了的成熟果实,性平、味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血,安神定志的功效。特别适用于失眠健忘,精神不振症状! 


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