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第009期
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精华水大起底

随着秋天的脚步加深,很多女生的肌肤已经出现干渴的情况。以往适合夏季的爽肤水已经不适宜在秋季使用,现在对于肌肤而言只有更滋润的精华水...

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提到NARS,很多女生第一个想到的就是高潮腮红。的确,作为NARS家的王牌产品确实高潮腮红的颜色和质地都好到没话说!然而,你知道吗?NARS经典高潮系列不止有腮红,还有实用的星灿唇蜜、全效凝胶,以及万能的All-in-One亮采膏.

量 身 秤

宋茜腹肌被抓拍 她的瘦身秘籍速Get!

"怎样快速练出腹肌马甲线?""快速减肥的方法有哪些?"不妨问问宋茜,她的马甲线和好身材永远在线,一定有什么瘦身秘籍!春天不减肥夏天徒伤悲,肚子上的肥肉要赶紧减掉,一起来瘦吧!

每天运动20分钟做冻龄辣妈!

孩子是上天赐给女人最好的礼物,但不得不说,上天也同时把堆积的脂肪和松弛的皮肤送给了女人。作为女人中的“bug”女明星,似乎完全不受生孩子的困扰,该瘦还是瘦,该美还是美。哺乳期妈妈减肥,最大的难点就是没有时间,不能离开自己的小宝贝。今天,编辑教大家9个动作,在家就可以完成,20分钟内高效燃脂,变辣妈不再是梦!

“网红鼻祖”李小璐 直爽性格实力圈粉

网红鼻祖李小璐被爆整容,吐槽大会风趣回应我们白着呢!简直实力圈粉,除了颜值高,李小璐皮肤好身材好也令不少女生羡慕不已,经常跳舞的她练就了一身肌肉线条马甲线,想练同款的同学们不要错过今天的教程!

杨紫减肥食谱太寒酸,吃错了小心还不瘦?

春风十里,不如减脂!又到万物躁动的季节,姑娘们减肥的小心思开始活跃。杨紫的微博处处弥漫着减肥的战火硝烟,然而看她晒出的减肥餐,编辑忍不住忧虑,因为这样真的不减脂!反而对身体很不好。今天编辑就带大家从维秘天使们的日常饮食中取取经,让你知道,你可以吃的香甜也很优雅,还照样能健康瘦下来,接受闺蜜们的羡慕嫉妒恨。

每个妈妈都可以是超模!

在超模圈中,多的是名声鹊起后怀孕做辣妈的超模,但是像Arizona Muse这样,读大学的时候先生了个娃,身材恢复好了,又去随便兼职走了个秀,结果以独特的气质和完美无缺的身体降服了大半个时尚圈,这样的超模,也只有她缪斯一人。Chanel2017春夏广告里,30岁的她依旧充满浓郁的法式少女感。瘦,永远是对的,生完孩子后任由自己肥胖邋遢下去的女人不少,但也有很多缪斯这样,一年之内就恢复了完美身材的超级妈妈。今天编辑就教大家几招在家带娃时,“赖”在沙发上就能做的瘦身动作。

女神是一种生活方式,瘦也是!

女神,是一种优质的生活方式,瘦也是!它的前提是健康、完善、可持续发展,它蕴含着自我克制的美德。它是水煮青菜的清甜,是在深蹲架下流汗的苦涩,还是每天八杯水的枯燥平淡。瘦不是一蹴而就的,瘦来自于一蔬一饭的坚持。当你没有瘦子的生活方式,是很难凭借毅力就减肥成功的。长久的瘦身作战,需要的是良好的生活习惯,这是每一个优质瘦子都潜移默化到日常生活中的,优质的生活方式。

芭蕾舞能减肥?不信你问朴信惠!

刘诗诗朴信惠瘦身秘诀芭蕾舞,如何快速减肥?怎样瘦大腿?这些问题都可以通过芭蕾动作来解决,三月不减肥夏天徒伤悲,不用节食不用健身在家就能跳,内附教程干货.

驼背白浅仙气锐减 如何纠正颈椎前倾

三生三世火了,大幂幂在广大人民群众的万眼欲穿下,终于跳了诛仙台,从凡人素素变为上神白浅。颜值一直在线,演技也让人惊喜,唯一尴尬的也是一直被吃瓜群众吐槽的——大幂幂的含胸驼背问题。今天红糖姐姐就来教大家六个小动作,简单易行好操作,经常做办公室的职场仙女人们,一定要好好听讲哦,这可是我们从“猥琐女”晋升“气质仙女”的诛仙台。

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