肠胃不好的原因_肠胃不好怎么办?肠胃不好吃什么调理?

进入秋季,很多人由于受细菌感染易引发急性肠胃炎等不适状况,例如恶心、呕吐,拉肚子以及腹痛等等不良肠胃反应接踵而来,除了静养和饮食清淡之外,最好的肠胃调理方式就是采用食补药草茶,草药茶能加速痊愈并缓和肠胃的不适。


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肠胃不适的主要原因是?


日本健康专栏作家圆山友珠华表示,产生胃痉挛、想吐以及拉肚子等等症状,可能就是所谓的病毒性肠胃炎。吃到受污染的食物和水、接触病人呕吐物或是食器而被病患传染,以及生食受污染的贝类等等,都是导致肠胃不适的主要原因。 


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改善肠胃不适的方法:

对于病毒型肠胃炎来说,最具有效果的治疗方法就是在家休养,并且避免乳制品、咖啡因、酒精以及高油脂的食物。而且在这个时候,也要注意脱水,要适时的补充水分,除了白开水之外,也可加入含有天然成分的香草,在摄取水份的同时利用香草的天然抗菌成份抑制肠胃中的病毒细菌,这样能有效改善肠胃不适的症状。

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