超模Karlie Kloss教你做清凉减脂smoothies!

据中国天气网报道,北京这周将出现连续35℃的高温天气,迎来今年第一波高温潮!要知道,这才是5月啊!燥热的高温天里,饮料的消耗量又要剧增,但是市售的饮料中含糖量是超高的,在肥肉暴露无遗的夏天,你更需要一杯清凉又减脂健康饮品,smoothies就是最佳选择。


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去年北京曾把35℃定为法定高温,往常北京首个高温日出现在6月10日,而今年,提前到了5月16日!忧虑着高温,一边流汗一边逛超市,手忍不住伸向了冰镇的可乐和雪碧,然而,编辑提醒大家,这些饮料含糖很高,如果你还在意自己的小蛮腰和小鸟腿,就把手转向水果和蔬菜的区域吧!

 

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